9 05, 2016

Nuku paremmin – 7 apukeinoa unettomuuteen

By | toukokuu 9 2016|Categories: Energiatason ohjaus, Kehon ja mielen hyvinvointi|Tags: , , , , , , , , |0 kommenttia

Unettomuus vaikuttaa kaikkiin elämän osa-alueisiin. Riittävän palautumisen puute syö energiatasoamme varsin tehokkaasti ja väsymys vaikuttaa mielialaamme ja valppauteemme. Univaikeudet ovat nykyaikana [...]

14 04, 2016

3 toimintamallia, joilla säästät aikaasi ja energiaasi

By | huhtikuu 14 2016|Categories: Ajankäyttö, Mielen voima ja voimavarat|Tags: , , , , |0 kommenttia

Sattumien summana pääsen lyhyen ajan sisällä vetämään tiimivalmennusta kahdelle eri tiimille, joissa molemmissa on jo hyvä tiimihenki. Usein kutsu valmennukseen [...]

7 04, 2016

Mitä kiire oikeastaan on?

By | huhtikuu 7 2016|Categories: Ajankäyttö, Mielen voima ja voimavarat|Tags: , , , , , , , , , , |0 kommenttia

Mikä on yleisin vastaus, kun kyselet kuulumisia? "Kiirettä, kiirettä..." Kuinka useinmiten aloitat keskustelun? "Onko ollut kiireitä...?" Kiire on meille yhtälailla [...]

31 03, 2016

Ajanhallinnan vinkit helposti innostuvalle joka-paikan-höylälle

By | maaliskuu 31 2016|Categories: Ajankäyttö, Mielen voima ja voimavarat|Tags: , , , , , |0 kommenttia

Tunnistatko sinäkin itsesi otsikosta? Ikuisuusongelmani ajanhallinnassa on se, että innostun aivan liian helposti uusista jutuista ja kiinnostukseni kohteet vaihtelevat nopeasti. [...]

18 03, 2016

Elämäniloa ajanhallintaan

By | maaliskuu 18 2016|Categories: Ajankäyttö, Kurkkaa kulisseihin|Tags: , , , , , , , |0 kommenttia

Terveiset aurinkoisesta Naantalista ja Supertreeneistä! Sain mahtavan tilaisuuden päästä luennoimaan tähän energiseen tapahtumaan, ja järjestäjät toivoivat minulta luentoa ajanhallinnasta. Jännitin luentoa [...]

8 01, 2016

Kärsivällisyyttä, pääset kyllä pettymyksen yli

By | tammikuu 8 2016|Categories: Tunnetaidot, Vuorovaikutustaidot|Tags: , , , |2 Comments

Pettymykset ovat osa elämää. Ne kasvattavat luonnettamme, vahvistavat arvomaailmaamme ja auttavat uudelleenarvioimaan sitä, mikä meille on hyväksi ja mikä ei. Pettymykset [...]

5 01, 2016

Uusi elämä! Näin toteutat monta muutosta hallitusti

By | tammikuu 5 2016|Categories: Ajankäyttö, Tavoitteet ja unelmat|Tags: , , , , , , , |0 kommenttia

Kuulutko sinäkin niihin ihmisiin, joilla uusi elämä alkaa aina tammikuussa, syyskuussa ja ehkä sen lisäksi vieläpä jokaisen loman ja viikonlopun [...]

2 01, 2016

Muuta tapa onnistuneesti

By | tammikuu 2 2016|Categories: Ajankäyttö, Kurkkaa kulisseihin, Tavoitteet ja unelmat|Tags: , , , , , , |0 kommenttia

Kuukausi sitten tein päätöksen: nyt se loppuu! Vanha tapa saa jäädä ja opettelen tilalle jotain palkitsevampaa. Kyse oli niinkin koukuttavasta [...]

25 12, 2015

Ähky ympäri vuoden? Luovu kiireestä oikeilla valinnoilla

By | joulukuu 25 2015|Categories: Ajankäyttö, Elämänarvot ja elämäntehtävä, Mielen voima ja voimavarat, Tavoitteet ja unelmat|Tags: , , , , , |0 kommenttia

On joulun aika ja pöydät notkuvat herkkuja ja houkutuksia. Kaikkea tekisi mieli. Ja paljon! Mutta mitä enemmän kokemusta jouluista on [...]

14 12, 2015

Tiedosta arvosi – 3 hyvää syytä miksi se kannattaa

By | joulukuu 14 2015|Categories: Elämänarvot ja elämäntehtävä, Mielen voima ja voimavarat|Tags: , , , , |0 kommenttia

Tiedätkö mitkä ovat sinun arvosi? Ura, perhe, työ, terveys, rehellisyys, avoimuus, oppiminen, elämykset...? Entä mihin järjestykseen laittaisit ne? Arvoja voi verrata [...]

TILAA ILMAINEN MINIVALMENNUS "ENERGIAA & ELÄMÄNILOA"LUE LISÄÄ >>